[[ Free ePUB ]] La pratica della consapevolezza. In parole sempliciAuthor Henepola Gunaratana – Gsagency.co

Lo sto leggendo e lo trovo molto interessante e ben descritto Penso sia molto utile a chi vuole iniziare questa pratica Una buona guida. Semplice da leggere ma impegnativo da applicare, almeno per un neofita in materia Chiaro e senza fronzoli L autore poi sa mettere in preavviso il lettore davanti alle eventuali difficolt Lo consiglio. Cos sta roba Libro che butta qua e l termini Pali senza spiegare in modo strutturato le basi della Vipassana Anzi oserei dire che di Vipassana non se ne parla proprio sebbene si continui a citarla un libro che parla di consapevolezza e di concentrazione sul respiro In pratica un mix di mindfulness e anapana.Molte informazioni utili ma ripeto non un libro sulla Vipassana I libri di Goenka sulla vipassana sono tutta un altra cosa. Bellissimo libro, adatto sia a principianti che a praticanti di lungo tempo.Istruzioni semplici e spiegate in linguaggio comprensibile Libro molto bello Scritto in modo chiaro che affronta subito l oggetto del testo.Arrivato la mattina successiva che mi ha lasciato meravigliato.Complimenti alla casa editrice Anche per chi gi pratico con la meditazione senza dubbio un testo da tenere, e da rileggere all occasione. L approccio alla spiegazione della meditazione con parole semplici, evocative e al contempo profonde consentono,secondo me, di avvicinarsi alla pratica della meditazione senza ti e con umilt La sola lettura sufficiente per chiedere di entrare in un gruppo meditativo e sperimentare la saggezza di questo piccolo grande testo in cui traspare la grande esperienza dell autore.Straconsigliato. Spesso A Chi Si Avvicina Per La Prima Volta Alla Meditazione Viene Detto Di Meditare, Meditare, Meditare Ma In Che Modo L Intento Di Henepola Gunaratana Dare A Questa Domanda Una Risposta Comprensibile E Lontana Da Astrazioni Teoriche Ecco Quindi Un Manuale Semplice, Scritto In Un Linguaggio Familiare E Colloquiale, Che Poco Alla Volta Vuole Spiegare Al Lettore Quali Sono I Fondamenti Della Pratica Della Vipassana, La Meditazione Di Consapevolezza, In Uso Nel Buddhismo Theravada L Autore Si Preoccupa Innanzitutto Di Chiarire Cos La Vipassana, In Cosa Si Differenzia Dalle Altre Pratiche Di Meditazione, Quali Sono I Suoi Scopi Principali Poi, Pian Piano, Si Scende A Un Livello Pi Profondo, E Vengono Esaminate E Dissipate Le Pi Comuni Incomprensioni Sulla Meditazione Buddhista Ci Fatto, L Autore Pu Giungere Al Vero Cuore Del Libro, Vale A Dire Le Tecniche Di Meditazione Ogni Argomento Viene Trattato Esaurientemente Le Istruzioni Iniziali, Le Varie Posture, La Respirazione, La Meditazione Camminata, La Concentrazione E, Infine, La Consapevolezza Anche I Meditanti Pi Esperti Troveranno Suggerimenti E Consigli Per Affrontare Le Difficolt E Gli Ostacoli Che Potrebbero Presentarsi Nella Loro Pratica Le Distrazioni, Il Dolore E La Stanchezza, La Sonnolenza, E Cos Via