Létt og litríkt PDF/EPUB â Létt og Epub / Ñ ePUB gsagency.co

Við gerum okkur æ betur grein fyrir áhrifum hollrar næringar á heilsu og vellíðan og það er mikilvægt að hugsa um það sem við borðum Það sem skiptir mestu er þó ekki það sem maður lætur eftir sér af og til heldur hversdagsmaturinn Hér er áherslan lögð á hann og í bókinni eru um 70 uppskriftir að hollum auðveldum og góðum heimilismat úr aðgengilegu hráefni• Morgunverðarréttir léttir hádegisréttir forréttir og snarl af ýmsu tagi • Fjöldi grænmetisrétta – súpur salöt buff pottréttir og bakaðir réttir • Léttir og auðveldir fiskréttir við allra hæfi kjúklingur og kjötréttir • Litríkt hollt og gómsætt grænmeti og annað meðlæti • Flestar uppskriftirnar eru ætlaðar fyrir tvo en auðvelt er að stækka þærNanna Rögnvaldardóttir er þekkt fyrir skrif um mat og matargerð og aðgengilegar uppskriftir meðal annars í bókunum Matarást Maturinn hennar Nönnu og Ömmumatur Nönnu Í fyrra sendi hún frá sér bókina Sætmeti án sykurs og sætuefna og lýsti þar breytingum á eigin mataræði og hér heldur hún áfram á sömu brautIN ENGLISH LIGHT AND COLOFUL We are coming to a better understanding all the time about wholesome nutrition’s effects on our health and wellbeing and so it’s important to think about what we eat What matters most however is not our occasional “cheat day” but rather our everyday eating habits Light and Colorful emphasizes healthy everyday meals and includes nearly 70 recipes for nutritious easy and delicious homemade dishes made from readily available ingredients In it you’ll find recipes for• Breakfast light lunches appetizers and all kinds of snacks• A wide variety of vegetarian dishes soups salads homemade veggie patties stews and casseroles• Light and easy fish mains that will appeal to everyone as well as chicken and meat dishes• Colorful healthy and scrumptious vegetables and other sidesMost recipes are intended for two people but all of them can be easily increased to serve people


7 thoughts on “Létt og litríkt